有一种打呼噜能要命!心血管疾病死亡风险增加三倍

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导师

叶静英,北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主任

郭锡恒,北京首都医科大学朝阳医院睡眠呼吸中心主任

你认为他睡得香吗 “这个旧想法是时候改变了!

最新的国际研究证实,每四个习惯性打鼾者中至少有一个患有睡眠呼吸暂停,这可能导致闭塞性心脑血管疾病,心脑血管疾病的死亡率相差三倍!

今天是世界睡眠日(3月21日)。让我们谈谈打鼾

呼吸暂停综合征有“7-30-10”

首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭Xi亨说,如果满足这些特征,打鼾可以被诊断为呼吸暂停综合征:

睡眠7小时内呼吸暂停发生30次以上;

一次暂停10秒以上

睡眠呼吸暂停综合征有许多原因,包括系统性疾病,如肥胖症、糖尿病、甲状腺功能减退、肢端肥大症和其他内分泌和神经系统疾病。 这种疾病也可能是由喉咙狭窄或抵抗力增强引起的。

这种鼾声快把我逼疯了!

导致闭塞的心脑血管疾病,死于心血管疾病的风险增加了三倍。

会导致器官过早老化,睡眠中的呼吸暂停肯定会导致缺氧,从而导致人体内所有器官代谢过早老化

睡眠质量差,第二天会觉得很累,记忆力会明显下降,严重的人甚至会受到一天的生活和工作的影响

这三类人是最危险的

1。肥胖的人;

2。老年人,伴有心脑血管疾病;

3。扁桃体肥大的儿童

纠正呼吸暂停非常简单

手术:微创手术非常简单

每个人睡觉时肌肉都会放松,而呼吸道狭窄的人一旦放松就会阻塞呼吸道。 此时,通过扁桃体切除术和腺上切除术矫正狭窄是对睡眠呼吸暂停综合征引起的身体损伤比例的最佳治疗。